Qu'est-ce qu'un coach?

De nos jours, ce mot est un peu "Fourre tout'' et on ne sait plus ce qu'il veut dire. Pour mieux comprendre, revenons à la définition du dictionnaire: "Conseiller qui tente, par un accompagnement psychologique, de développer les compétences d'une personne ou d'un groupe de personne". 
Une explication qui correspond au "Coaching' tel que je l'envisage, c'est- à- dire un soutien, un appui vers le chemin de la confiance. Mon objectif : vous aider à rayonner tel que vous êtes.
Pourquoi se faire coacher?

- perte de confiance,
- peur de prise de parole en public, 
-un texte à travailler,
-une envie de se surpasser,
-un changement à aborder,
-sortir d'une situation d'échec
-difficulté de communication
-…
Il y a autant de raisons de se faire coacher qu’il y a d’individus. J’accorde donc une grande importance à l’écoute de vos envies afin d’adapter au mieux ma pratique.
Pourquoi faire appel à une comédienne?
Dans un monde où la construction de l'image de soi est prépondérante, il arrive que l'on se sente bridé ou un peu étouffé. Le première fois que l'on monte sur scène, on peut se trouver petit comme mis à nu et c'est bien normal. Au milieu de ce vide, que faire? La scène représente un formidable espace de liberté pour se délester du masque social et améliorer son rapport à soi et aux autres. Certes, cela peut faire peur, mais une fois cette appréhension surmontée, il n'y plus qu'à s'abandonner à l'expression de soi​.
Dès mes premiers cours, certains élèves m'ont sollicité pour des séances de développement personnel.
Loin de prétendre être une psychologue, j'ai fait évolué ma pédagogie afin de les guider vers leur épanouissement.
Aujourd'hui, en plus de mon activité de comédienne, j'aide des particuliers, entreprises et groupes à retrouver confiance.
Comment vous aider?
Avec bienveillance et beaucoup d'écoute, je vais d'abord établir un bilan de vos besoins pour m'adapter à votre demande.
La plupart du temps, mes coachings passent par des fondamentaux du théâtre :
-exercices de relaxation/respirations, pour écouter son corps et le préparer à donner et recevoir
-échauffements vocaux, pour trouver votre voix médium afin d'être à l'aise et parler sans s'excuser d'exister 
-l'expression de vos émotions, toujours avec douceur, pour traverser différents sentiments, les accepter et comprendre ceux qui vous animent
-l'improvisation, dans des mises en situation simples, afin de débloquer et comprendre les comportements dans lesquels vous pouvez être enfermé
-l'incarnation, pour se révéler en s'exprimant au travers d'un personnage.
Combien ça coûte?

Pour un coaching individuel, en groupe ou en entreprise....
N'hésitez pas à me contacter, je reviendrais vers vous au plus vite avec un devis adapté à vos besoins.
"J'ENTENDS ET J'OUBLIE, 
JE VOIS ET JE ME SOUVIENS,
JE PRATIQUE ET JE COMPRENDS"
-CONFUCIUS-